仕事中、授業中、講演会中、寝てはいけないのに眠気が襲ってくる！！！
でも眠い・・・(´Д⊂ヽ あ～、、、・・・・眠い💤
しかーし！寝てはいられない|дﾟ)
そんな時に、Mが効果があった眠気覚まし方法をご紹介します。
・手の甲をつねり、ひねる
現在、これが効果一番あります。
手の甲をつねり、ひねるのです。
手の甲をつねり、おもいっきり！ひねります！
痛いです( ;∀;)痛いけど、つねり！ひねります！
もうおもいっきりやって下さい！！！！
痛さで目覚めます。
けれど、手の甲が痣だらけになりますのでご注意を。。。
・ブラックガム or タブレット を食べる
これは何だかんだいって効果あります。
必ずブラックです。
私はこれをやりすぎて、ブラックタブレット５粒以上食べないと効果がでなくなりました。
麻痺する危険がありますのでご注意を。。。
・メガシャキ
数ある眠気覚ましの中でも、Mはメガシャキが一番効果がありました！
メガシャキ公式ブランドサイト | ハウスウェルネスフーズ
冴えた刺激で、眠気スッキリ！爽快持続！ハウスウェルネスフーズ メガシャキ公式ブランドサイト。
しかし効果があるからといって沢山飲むのは注意しましょう。
・人と話す
人と話すと自然に思考が働き目が覚めてきます。
Mは眠くなると隣のデスクの人に
「眠いので話しかけて良いですか？」と声をかけ、相手していただいております。
しかし、静かな社内や授業中や講演会中は難しいですね。
・冷えたブラックコーヒーを飲む
Mは冷えたコーヒーを飲むと心なしかシャキッとします。
温かいのだと少しホッとしてしまうので冷えているコーヒーを飲みます。
冷たいものがツーっと体内で浸透していく感じが目を覚まさせます👀
しかし、コーヒーは飲みすぎたりすると身体に悪かったりするので注意が必要ですね。
眠いとき、試してみてください＾＾
by…M